CARACOLES!! - COLUNA DO BLOG DA NEEDS "PUTZ GRILA!"

Quando criei o site da Needs Academia, um dos meus objetivos era toenar a academia um ponto de referencia de saude e fitness no bairro de moema. Na época eu era a diretora de arte do mkt da academia, e também a produção e o resto da equipe de uma mulher só! Trabalhei tanto assim que acabei aprendendo a fazer, e fiz e faço, o trabalho de uma equipe inteira.

Bom, eu precisava de ajuda no conteúdo do site, pois apesar de eu ter escrito tudo sobre as modalidades e sobre a academia - o que só foi possivel, pesquisando as atividades e seus beneficios, uma por uma - ainda haveriam os posts nossos de cada dia.

Percebi que para trazer a ajuda - dos professores, claro - eu precisava oferecer a eles algo vantajoso, pois pra dar certo, eles precisavam encarar essa criação de conteudo dária sem dor, sem rancor, sem ver isso como mais trabalho.

Então, criei um Blog, dentro do site da Needs, que traria, oferecendo conteúdo sobre curiosidades, acessos de pessoas de fora da academia. E foi desse jeito que aumentei assim a visibilidade dos personais, e eles, ganharam novos alunos.

O blog Putz Grila! (PTZ!) foi uma das minhas primeiras invenções como escritora.

Segue abaixo o artigo original que escrevi na época

A HISTÓRIA DA MUSCULAÇÃO - A ORIGEM DO FITNESS ACADEMIAS DE NEANDERTAL - PARTE 1

POR: @anabaronesa Se você acha que a idéia de vida saudável e o conceito de fitness atual é modinha, ou acredita que  corpos musculosos  antigamente eram coisa de gente que trabalhava em circo ou que exercia algum trabalho braçal, e que nada disso tem realmente uma fundamentação  científica  confiável com tempo suficiente de pesquisa e estudos clínicos para garantir realmente os benefícios da musculação, esse artigo é para você!

Jonas Gustav Vilhelm Zander (1835-1920)

A ORIGEM

As atividades que envolviam o levantamento de peso surgiram bem antes da primeira máquina para musculação, na verdade a prática era aplicada antes mesmo que Cristo!  

Porém, o conceito atual de centros específicos para treinamento, com máquinas e as metodologias de musculação aplicadas para usá-las em cada caso específico, seja em treinamento ou em  reabilitação física de hoje, tiveram seu ponta pé inicial em 1865, quando o ortopedista sueco Jonas Gustav Vilhelm Zander (1835-1920), abriu em Estocolmo  na Suécia,  a primeira academia do mundo com  27 máquinas que ele mesmo desenhou, uma para cada função.

Ao todo ele criou mais de 70 máquinas diferentes ao longo da sua vida.

#Zander´s gym

A Zander’s Institute, era na verdade uma clínica com fins terapêuticos para reabilitação física de acidentados ou doentes, ou pessoas com deficiência física, e foi ofertada no mercado como “Instituto médico mecânico para tratamento e reabilitação física”.

Porém, também era frequentada por algumas pessoas, uma minoria, por razões estéticas pois comprovadamente, o uso causava mudanças físicas visíveis, quanto a tonificação, emagrecimento , desenvolvimento e definição muscular, enfim, já  eram notados os efeitos de estética, apesar de que ainda a maior parcela de clientes eram pessoas que buscavam mesmo resolver problemas de saúde.

Contrariando os métodos  de tratamento aplicados na época, a ideologia do instituto era que a chave para a saúde estava no fortalecimento; no crescimento sistemático e controlado dos músculos do corpo para aumentar a força, e que as máquinas poderiam contribuir  com melhores resultados.

Talvez, essa ideologia tenha vindo pela influência da economia da época que estava em plena industrialização e as máquinas e invenções estavam surgindo com muita frequência pois não existia muita coisa no mercado.

O PRIMEIRO MÉTODO DE TREINAMENTO COM MÁQUINAS DE MUSCULAÇÃO

Para aplicar os tratamentos, Dr Zander desenvolveu uma metodologia que ficou conhecida como  MECANOTERAPIA, e que hoje é considerada a precursora e fundamentadora da fisioterapia atual,  do pilates, e nas mãos dos americanos, virou a mãe do fitness!

Quando Dr Zander caiu nas graças do TIO SAM, em 1876, ao ganhar uma premiação internacional pelo projeto de design mecânico na Exposição Universal de 1876, a primeira exposição mundial de invenções realizada nos Estados Unidos.

Apesar ter sido um evento comemorativo importante, pelo centenário da independência americana, que também aconteceu na Filadélfia, o evento marcou a história porque foi ali que produtos relevantes a nossa vida moderna chegaram ao conhecimento público pela primeira vez: telefone de Alexander Graham Bell, a máquina de escrever Remington, e thanx god, o ketchup Heinz - o primeiro ketchup.

Na sua apresentação durante o evento, Zander ressaltou, estrategicamente pois já identificava ali uma oportunidade de negócio, os benefícios que o uso das máquinas proporcionavam também para as pessoas comuns, que passavam horas demais no escritório ou qualquer um que levasse uma vida sedentária,que estivesse acima do peso e que ao contrário das pílulas e poções oferecidas pelo mercado na época, que eram fáceis de usar, as máquinas requeriam sim esforço e uso contínuo para proporcionar benefícios propostos, mas que eles valiam o esforço e investimento pois além de promover saúde, aumentavam o bem estar e a disposição para o trabalho.

Ao contrário da Suécia, os EUA não subsidiava recursos para esse tipo de tratamento, então as máquinas foram oferecidas a SPAS, clubes esportivos e academias da época,  cuja frequência era exclusiva da elite e todos da classe emergente passaram a ver o uso dos aparelhos como um símbolo de status que os diferenciava do “povão”.

PRIMEIRA REDE DE ACADEMIAS!

Primeiramente o acesso a elas foi em spas americanos, em seguida a própria rede Zander Institute, e em 1920 já existiam mais de 300 academias espalhadas pelo mundo, inclusive em navios e hotéis de luxo  com os equipamentos do Dr Zander disponíveis para uso dos seus seletos e, financeiramente, abonados clientes emergentes.

Em 1939, com a guerra que só terminou em 1945 com a primeira formação da ONU, os negócios não progrediram muito, porém, ao final dela, com a volta dos americanos para casa e as coisas tranquilas, a população americana aumentou muito, houve um “baby-boom” - muitos bebês nasceram e os EUA, que era um dos líderes da ONU, emergia e brilhava como nunca, enquanto outras nações reconstruíram seus países destruídos, e os Estados Unidos se tornou assim, a maior potência econômica do mundo.

Não é a toa que a empresa que produzia as máquinas nos EUA na época, é a que criou a HAMMER, e depois comprou a CYBEX, e hoje é a  LIFE FITNESS, a maior empresa de aparelhos para fitness do mundo!

(A Life Fitness é subsidiária da Brunswick Corporation, uma empresa americana que tem atuado no desenvolvimento, fabricação e comercialização de uma ampla variedade de produtos desde 1845.  Eram eles que faziam as máquinas do Zander... Touché!)

#mais curiosidades

Acima um vídeo de uma sala de um  dos spas, onde a elite da década de 40 buscava a boa forma.

* DIETA CETOGÊNICA: GORDURA +PROTEÍNA

EMAGRECER COMENDO GORDURA

Abaixo está o vídeo de uma materia sobre fitness gravada em 1958 - na pauta dizia que para ser magro, devemos comer gordura, o comprova que a dieta do Dr Atkins não é a dona da idéia original da dieta da gordura e proteina.

CURIOSAMENTE CONFORME A BUSCA PELA BOA FORMA AUMENTAVA, OS TRAJES DE GINÁSTICA DIMINUIAM!